Loading...

Vitamin A

Vitamin A. Vitamin A terdiri dari 2 bentuk. yaitu Vitamin pra-bentuk dan Pro-vitamin A. Vitamin A pra-bentuk di kenal dengan sebutan Retinol sementara Pro-Vitamin A biasa di kenal dengan istilah Beta Karoten. Vitamin A juga di kenal sebagai "Vitamin untuk mata" karena fungsi nya yang paling utaman adalah membantu menjaga kesehatan indra penglihatann kita. 

Vitamin A adalah salah satu dari Vitamin yang dapat larut dalam lemak. Sehingga tidak mudah tercuci dan dapat di simpan dalam hati. Karena itu konsumsi Vitamin A tidak perlu setiap hari, karena vitamin ini dapat di simpan dan akan di keluarkan jika tubuh membutuhkan.

Selain sebagai Vitamin Mata, Vitamin A juga membantu memelihata kulit, gigi dan tulang agar selalu sehat. Bahkan daerah rawan kuman seperi selaput lendir hidung, kerongkongan dan paru-paru membutuhkan Vitamin A agar bisa berkeja dengan optimal. 

Gejala Kekurangan Vitamin A

Kekurangan vitamin A yang parah mengarah pada berbagai perubahan fisik pada mata dan pada akhirnya bisa mengarah kepada kebutaan. Selain itu kekurangan Vitamin A juga bisa mengarah pada meningkatnya kerentanan terhadap infeksi saluran pernafasan dan gangguan kulit serta penyakit pencernaan.

Manfaat dan Khasiat

Manfaat dan Khasiat vitamin A adalah:
  • Menjaga kesehatan mata
  • Meningkat sistem kekebalan tubuh
  • Sebagai antioksidan
  • Mengoptimalkan perkembangan Janin
  • Penghambat perumbuhan sel kanker



Disclaimer: Gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami disini.
Related Posts
Disqus Comments
Loading...
© Copyright 2017 Portal Kesehatan - All Rights Reserved - Created By BLAGIOKE Diberdayakan oleh Blogger