Cara mencegah penyakit batu ginjal. Penyakit batu Ginjal adalah jenis gangguan pada ginjal yang paling sering terjadi. Penyakit batu ginjal ini disebabkan oleh terbentuknya endapan garam kalsium atau asam urat pada saluran kandung kemih. Penyakit batu ginjal ini ditandai dengan rasa sakit yang amat sangat kencing. Penyakit batu ginjal sangat behubungan denga gaya hidup dan pola makan. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mencegah penyakit batu ginjal.
Cara mencegah penyakit Batu Ginjal
1. Minum air putih yang banyak dan teratur
2. Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium dan garam
3. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung protein hewani yang tinggi
4. Hindari makanan yang banyak mengandung purin
5. Kurangi konsumsi minuman bersoda dan jus buah anggur
6. Atur die tinggi kalium, magnesium dan pyridoxin
7. Hindari lalapan seperti jengkol, pete dan kacang-kacangan secara berlebihan
8. Jangan suka menahan kencing
